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作者 l 尹晓静

来源 l 粥左罗(ID:fangdushe520)

2020年3月8日,美国拉斯维加斯,90后中国女孩张伟丽再次轰动世界体育圈,在UFC女子草量级冠军赛中,成功卫冕。

赛前,对手乔安娜对张伟丽当众飙脏话:

乔安娜说:“别惹波兰,永远别这么做,我会完爆你,我保证你从来没碰到过我这么强的对手,你会输的,你不知道做冠军意味着什么,我会用拳头让你闭嘴,你会输的,你就像个小女孩,我会证明给你。对女王尊重点,我会在周六让你向我屈服,我会让你放弃。”

而张伟丽的回应只有两个:Shut up!

张伟丽vs乔安娜视频(张丽伟和乔安娜视频)

最终张伟丽血拼乔安娜,五回合激战,艰难的拿下了主人拽奶头跪爬鞭打羞辱调教冠军,用拳头说话!

燃爆!

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最难得的是赢得比赛后,张伟丽回应乔安娜垃圾话:

张伟丽说:在这个八角笼里,我觉得所有人都值得尊重,我不希望在八角笼里说垃圾话,在这个平台上我们都是武者,都需要互相尊重,我们需要给孩子们做一个好的榜样,所以我觉得我们是冠军,不是暴君。

高下立判。

早在1月28日,乔安娜在社交网站上发布与张伟丽对阵的照片,给自己戴上了防毒面具,拿中国的疫情开玩笑。

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张伟丽回应:“拿悲剧开玩笑真的会彰显一个人的品性,有多少人生命垂危?这里面包括谁的父亲,谁的母亲和谁的孩子。我怎样做才能使你感到自己更强大,你可以直说,但请不要拿这里发生的事开玩笑,我希望你在3月7日前保持健康,到时候见。”

最终赢得比赛后,张伟丽说了这样一段话:

“谢谢大家,我这次来这边比赛特别不容易,我的祖国正在经历疫情,我经过了好几个国家才来到这,非常不容易,希望我的国家赶紧渡过疫情,但是现在疫情已经不是中国人的事了,而是全人类的事,我希望大家共同努力,战胜疫情!”

这个视频张伟丽说的这段话

太让人动容了,看哭了

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不管乔安娜人怎么样,但从实力上说,确实是一位强大的对手,有多强大?

乔安娜,波兰全网,32岁,从2009年开始,连续5年获得过业余世界泰拳IFMA的金牌,IFMA是所有业余格斗技中冠军含金量最高的。此外,乔安娜还拿到过不同的4个站立组织世界金腰带。

2014年,乔安娜签约UFC,在UFC185中亮相。到目前为止在这个世界顶级舞台上参战13场,战绩10胜3负。她是女子选手中,卫冕世界金腰带次数仅次于隆达-罗西(六次)的选手,曾经五次卫冕成功。

因此,这次张伟丽卫冕,真的创造了历史。

不过,这是张伟丽第二次创造历史。

第一次,是2019年8月31日。

那次尤其震撼人心,不像这次打得如此艰辛,那次在UFC赛场上,张伟丽仅用时42秒就KO了巴西女拳王安德拉德,成为成为UFC中国首位冠军,也是UFC首位亚洲人世界冠军。

2019年8月31日的经典42秒

不容错过!

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不了解格斗的,不知道这两次冠军对于中国来说有多么的不容易。

1993年UFC创办MMA综合格斗以来,UFC一直尊称MMA综合格斗这项运动之父就是李小龙!但中国人一直缺席MMA这个世界舞台。

2011年,中国选手张铁泉登上UFC擂台,是第一个打UFC赛事的中国人。

然而,2019年之前,整整8年,没有任何一个中国选手进入UFC排名!

张伟丽的出现,终结了这一切,她在向全世界宣告:中国也能培养出综合格斗的冠军。

7年,从北漂保洁到两次世界冠军,这篇给你讲讲这个90后中国女孩的经历。

从北漂前台小妹到问鼎世界冠军

“我的目标一直都是冠军”

你绝对想不到,八角笼里招招制敌的中国女孩张伟丽,在成为世界冠军之前,她竟然是一个在北京做过保洁、幼师、保安、健身房前台小妹的北漂。

了解了她的经历之后,你会发现,原来这个世界上,真的有逆天改命,原来我们身边,真的有人活成传奇。

1990年,张伟丽出生在河北邯郸的一个普通家庭。

邯郸是杨氏太极的发源地,尚武氛围浓厚,而小伟丽又是个坐不住的孩子,于是,在她12岁那年,父母决定送她去武校学武。

刚到武校时,由于年龄小,又没基础,她天天被年长的孩子欺负,几个月来「鼻血就没停过」。但是她训练尤其刻苦,骨子里透着一股狠劲儿。

功夫不负有心人,凭借着这股狠劲儿和大量的训练,她一个一个击败了当时欺负她的人。14岁那年,还夺得了河北省散打冠军。后来,在一次比赛中,因为表现优异,她又被江苏省省队挑走。

张伟丽想继续夺冠,为此她更拼命地训练,别人练一百下的动作她恨不得练两百下,结果这种超负荷的训练让她拉伤了腰,不得不遗憾退役。

那一年,她17岁。

一个从小在省队长大的孩子在退役之后应该去哪儿?张伟丽不知道。家人希望她转行,因为散打运动员实在是不好找工作,也不好嫁人。

在她迷茫时,妈妈说:

你去北京吧,北京离家里近。

于是,她抱着试一试的态度来到了北京。

而命运正是在北京出现了转折点。

一开始,为了生存,她做过幼儿园老师,因为看起来「挺能打的」,还兼职当了保安。

这些工作让她远离冠军目标了吗?

并没有,她心中还是有一个运动梦、一个冠军梦。为此,她自己制定训练计划,一下班就跑到公园跑步、做训练。

刚成年没多久的她,其实一直在找机会重回体育圈。

20岁时,她跑去一家健身房当前台小妹,因为这里离体育圈更近。

当看到健身房里的漂亮擂台时,她简直两眼放光,小心翼翼的问老板「我能用那些吗」,得到肯定答复后,她又开始了一边上班一边训练的状态。

不得不说,上天真是偏爱拼命的人,就是在这家健身房,她遇到了MMA响当当的人物——吴昊天,中国职业综合格斗运动员。

吴昊天向她介绍了刚刚在国内有所发展的MMA,以及这项运动的顶级赛事UFC。

也就是在那一刻,她决心投身到MMA。

无数个日日夜夜,她都在想着那条金腰带。不管对手是谁,都要把她打败。

眼前的阻碍?不看,我就看冠军。

我想要的不是健身房销冠

而是世界冠军

刚接触MMA的张伟丽,没多久就从前台小妹转做健身课销售,而且一做就做成了销售冠军。

但她志不在此。

她想站在顶级赛事UFC的战场上,身披金腰带、夺世界冠军。

那段日子里,她每天早上六点就起床开始训练,下午上班到晚上10点,然后赶地铁回家睡觉。如果没赶上末班车,她就跑两个多小时的步回家,「权当给自己加了节训练课」。

甚至在大年三十的晚上,别人都聚在一起看春晚吃年夜饭时,她仍然雷打不动的训练。

这样的日子,她坚持了两年。

那一年,她才22岁。

可是,这样的日子却让她内心很是郁闷和纠结。

因为她还要工作,不能全身心的投入训练。别人在练巴西柔术时,她只能在前台眼巴巴的干看着,想练都练不了。

一个渴望成为冠军的人,一个渴望站在赛场上击败对手的人,却只能眼睁睁的看着别人在自己眼前打,那种滋味真不好受。

她慢慢动了辞职的念头,却不敢辞。因为,一旦辞职,就意味着她失去了经济来源,从小就独立的她,也不可能问家里要钱。

不过,24岁时,她还是下定决心:

不干了,辞职!专心搞训练!

为什么呢?

因为当时的她训练出了一些成绩,拿到了第一份职业比赛的参赛资格。这份参赛入场券,等于是证明了她的能力与实力,她决定豁出一切,向前走,不回头。

张伟丽她一直都非常清楚自己想要什么,她就是要拿冠军,是UFC冠军,而不是健身房的销冠。

世上没有春夏秋冬

只有训练!训练!训练!

不惜放弃生活来源,去追逐自己的目标幸福吗?

刚辞职的张伟丽会大声喊「幸福」,但一周后的她估计会默不作声。

因为,刚刚辞掉工作、一心一意扑在训练上的她,又一次不小心拉伤了腰。这次的严重程度,甚至大于17岁那次的腰伤。

她说,当时就感觉上半身和下半身脱节了,浑身疼得不得了,还不能动。当时甚至想着去北京体育大学当康复老师的典型教材,让人家给看看。

因为实在是没法子了。

腰部受伤、没有工作、没法比赛,就这么整整休息了九个月。

对于一个从小到大坚持训练、连大年三十都不休息的人来说,这九个月无异于是一种地狱般的折磨。

还好,此时的她遇到了贵人——蔡学军,北京黑虎搏击俱乐部创始人。

她跟着蔡学军转到黑虎,在他的带领下专心做康复,慢慢养伤。

伤养好后,张伟丽当然是迫不及待的再次投入训练。

对于她来说,世界上没有春夏秋冬,也没有节假日,因为每天的日子都是训练!训练!训练!

训练苦不苦?

综合格斗的训练怎么可能不苦。为了加强训练强度,张伟丽一直和80公斤以上的男选手对练。膝击、肘击、摔打……外人看着都可怕,而这样的训练,对她来说是日常。有意思的是,这些陪练都打不过她。

不过,这位要强又拼命的姑娘有时也会练着练着就累得流眼泪。但你让她放弃训练,那绝无可能。

累到哭时,她有自己的调节方式,也会给自己打气。尤其是看到国外的女选手已经在八角笼里大放异彩时,她内心更是有一个坚定地声音告诉自己:我也行。

从昆仑决连赢15场,到孤身一人赴美

28岁打进UFC世界前十

腰伤养好之后,张伟丽和黑虎的团队一边训练一边找机会参加比赛。

她急需成绩证明自己,给自己一个交代,也给一直为她付出的教练和团队一个交代。

可惜,没有一个人和平台愿意给她安排比赛。

蔡教练说:在这项运动中,大家都愿意找「熟手」,不愿意给新人机会。

还好,2015年年底,昆仑决同意张伟丽参赛。

昆仑决,是由中国原创,掌握核心规则制定权与话语权的世界职业搏击赛事。昆仑决年均举办近30场比赛,在赛事质量和数量上,超越众多世界同行业搏击赛事。

这意味着她终于迎来了职业生涯第一场备受瞩目的比赛。

结果不出悬念的,这位一直和体重80公斤以上男选手对练的90后姑娘赢了。赢了第一场比赛后,之后的比赛邀约自然也纷至沓来。

然后,谁都没想到,之前一直名不见经传的张伟丽竟然在昆仑决连赢15场,打破了他们的记录。

在国内的比赛完虐对手之后,2018年,28岁的张伟丽终于接到UFC的邀请,赴美参赛,和世界顶级MMA选手同台竞技。

可是,在办签证时,教练和团队因为没有什么经验,四次被拒签,最后导致只有张伟丽一人孤身前往美国。

习惯了教练和团队成员在身边参谋作战、加油鼓气的她,在异国他乡第一次感到孤独。在八角笼里,一回头看不到熟悉的面孔,听不到熟悉的声音,她的心态没有平时那么好。

然而,孤身一人奋战的她还是击败了主场作战的对手,赢得了参赛UFC后的第一场胜利。

接下来又连赢两场,奠定了她在UFC中的地位,成功打入世界前十,排名第六。

这已经是亚洲选手想都不敢想的成绩,但张伟丽显然不愿意止步于此。

张伟丽vs乔安娜视频(张丽伟和乔安娜视频)

她的下一步,当然是夺冠!

42秒,让所有质疑我的人闭嘴

根据UFC的赛制,只有两位选手都同意比赛之后,才能安排赛事。如果一方不同意和另一方对打,则赛事不举行。

张伟丽和团队本以为成为UFC第六名后,其他选手会同意和她比赛,结果没想到,她邀请的选手都拒绝应战。可能是因为看不上这位初出茅庐的亚洲面孔,当然也可能是害怕输给她。

没办法,没人应战,只能等。

后来的某一天,凌晨四点多,张伟丽还在朦朦胧胧的睡觉,突然间就听到教练蔡哥咚咚咚地敲门。开门后,这位一直陪伴在她身边的教练兴奋地说:

小胖(张伟丽小名),你知道你和谁打吗?你跟冠军打!你跟金腰带打!

张伟丽当时就感到一懵。

当然,这不是因为害怕迎战冠军,而是压根就没想到排名UFC第一的卫冕冠军安德拉德居然同意和她比赛。

而且,更重要的是,跟上任冠军比赛,意味着——只要赢她,就能拿到那条日思夜想的金腰带。

张伟丽兴奋极了。

2019年8月31日,中国深圳,张伟丽VS安德拉德。

比赛开始之前,外国媒体和职业选手普遍不看好张伟丽,因为安德拉德以强悍凶猛闻名,甚至能够「旱地拔葱」,他们根本不相信这个亚洲女生能夺冠。

说实话,我看上面的那个视频开头,安德拉德一出场,啥都没干,光那凶悍的眼神就吓到我了!

不敢直视,不愧是巴西拳王!

说实话,比赛开始前,我真为张伟丽捏了把汗。

而比赛结果却让所有人闭了嘴。

仅仅用了42秒,巴西拳王就被击倒在地。

事后采访中,张伟丽丝毫不掩饰自己在比赛中的真实感受:

大家都说她很凶猛,但在我看来力量太小了。一交手就知道,她的力量根本不够。我在比赛之前,研究了她的所有打法,可以说无论她如何出击,我都有办法克制她。比赛的强度跟训练简直没法比,比赛比较放松,训练更辛苦。所以我一直期待着赶紧比赛。在我眼里,她出的招就跟慢动作一样,我在赛场上就像一个吃瓜群众,一点都不慌。

张伟丽仿佛已经达到庖丁解牛的境界。综合格斗比赛明明是以快狠准为特点,而她却认为那是慢动作。

关于综合格斗应有的最佳状态,李小龙曾说:「be water,my friend」,他的后继者张伟丽,显然已经「be water」。

我很喜欢张伟丽这种敢于表达内心状态的做法,只有这样做,团队才知道现在的她处于那一阶段,现在的她下一步该如何发展。

目标!目标!目标

你有么?你对其绝对饥渴么?

张伟丽的经历,给我最大的启发,就两个字:

目标!

最近我刚好在研究OKR策略,对此深有体会。所谓OKR,就是指的目标与关键结果策略的工作方法,这几年从国外的谷歌、微软风靡到国内的腾讯、阿里巴巴等,当然,OKR也被用于管理个人成长。

自媒体人张辉总结的OKR:

1、目标导向——永远要朝目标前进

2、极致聚焦——意味着要不断做减法

3、自我激励——要做的事情并非源于别人的指令,而是来自于自己的意愿

4、明确可衡量——所有的关键结果都要能够明确可衡量

5、以我为主——具体实施人的真实感受非常重要

我发现张伟丽的夺冠之路,完全就是OKR的一个教科书式实践:

01 绝对的目标导向:

张伟丽一个人单打独斗时,就着了魔似的想拿金腰带。组建团队之后,整个团队倾尽了所有力量和资源,集结了所有陪练和她对打,就是为了让她拿冠军。

有一次训练时,她把教练的眼角踢开了,顿时血流不止,她要停下来,可教练不许,命令她一定要踢完。她含着泪做完了练习,而结束时,教练已经满脸是血。

对此,张伟丽十分感慨的说:「当大家为了同一个目标去奋斗的时候,你有什么不去做的理由?」

02 极致聚焦,要事第一:

《高效能人士的七个习惯》一书中提过一个观点:要事第一。

OKR中,极致聚焦和要事第一有异曲同工之妙:每个人的精力有限,要只做最有可能达成目标的事情,而那些对实现目标意义不大的事情,砍下即可,不要留恋。

张伟丽为了实现夺得UFC冠军的目标,鼓足勇气放弃了业绩不错的工作,因为她知道,这份工作对于夺冠几乎没有任何帮助,反而会消耗她的能量与竞技状态。

03 自我激励,热爱是原动力:

能不能达到自我激励,其实是看是否足够热爱。

当你真的真的真的想完成一件事时,你不会去计较得失,也不会整天瞎想「如果失败了会怎么办」。

张伟丽对综合格斗的热爱不必多说,她的自我激励倒是很值得借鉴。

在任何采访中,在任何比赛前,她都信心十足的表示:“我从未想过我会输,因为我付出的实在太多了。”

我从未想过我会输,这句话太牛了。如果每个人在被生活欺骗时都能想想这句话,估计在追求实现目标的路上,可以少很多痛苦。

04 明确可衡量,要有真实反馈:

OKR的一个重点是关键可衡量。意思是,你付出的每一份努力,都要有一个具体详细的反馈。

身为运动员的张伟丽自然不会缺少这一点。

日复一日的训练都会录视频,每一场练习结束后就会复盘总结,争取下一次做得更好。更不用说每一场比赛都是一个可衡量的「关键结果」,和对手的每一次交锋都可以详尽分析与研究。

张伟丽能在昆仑决连赢15场比赛,在UFC连赢4场直至问鼎冠军,当然离不开这些明确可衡量的「关键结果」。

05 以我为主,尊重目标执行者的感受:

OKR非常强调个人的真实感受。如果一个目标让具体实施人感到负重前行,那肯定很难按照原计划完成目标。

张伟丽是夺冠之路上的具体实施人,她的团队就非常重视她的感受。这一点从她在赛后的采访就能看出来。如果团队压制她的想法和表达,那她在面对大众媒体时,不可能如此「直抒胸臆」、想什么就说什么。

当然,光有团队重视还不够,张伟丽自己也非常重视自我感受。她最喜欢的一句话就是上文中提到的「be water,my friend」,这个「water」,其实就是对自我的感受。

不要为了实现目标而牺牲自我感受,如果你这样做了,会发现目标没能实现,却把自己给牺牲了。

一个人或一个团队做成一件事,外人往往只看到他们取得的牛逼成就,但很研究他们怎么走。张伟丽和她的团队不仅专业水准高,更重要的是他们目标感超乎一般的强,而且还能在实现目标的路上不走所谓的捷径、歪路和弯路,实属难得。衷心祝愿这个伟大的团队越走越远,越走越好。

看完张伟丽的经历,我想我们都应该问自己一个问题:

你有你的目标么?你对其绝对饥渴么?

一个人的成功,当然离不开他的天赋、热爱、付出,团队的协作、支持、专业,以及机遇。但至关重要的绝对不能忽视的一定是:

这个人是否有对目标的绝对饥渴!

如果没有这一条,其它的都是扯淡。

最后,恭喜张伟丽夺冠!

我们大家继续努力,

早日全面战胜疫情!

夺冠赛出场仪式上,张伟丽身披中国国旗,全场响起歌曲《沧海一声笑》,送给大家。

· 作者:粥左罗,来源: 粥左罗(ID:fangdushe520)。 壹点灵经授权转载,关注个人心理成长,陪你成为更好的自己。

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【恭喜张伟丽夺冠,

祝祖国早日战胜疫情👇】

本文来源:美签网

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